Hoe kan ik het gebruiken?
Documenteer je trainingssessies en analyseer je vooruitgang
- Wat trainde je: agility, fitness, flatwork, ...?
- Voeg details toe zoals: welk toestel, welke techniek, welk onderdeel, ...
- Noteer hoe goed de training ging: succesratio, rating, snelheid, ...
Hou een gedetailleerd overzicht bij van je wedstrijdresultaten
- Je plaats, je tijd en snelheid, het aantal fouten, ...
- Wat er fout ging, waar en waarom
- Voeg eventueel het parcours toe
Stem je training op je resultaten af.
- Analyseer je resultaten en fouten.
- En hoe ze gedurende het jaar evolueren
- Bepaal hieruit je trainingsfocus
